Grüner Tee lässt das Körperfett nicht schmelzen, jedenfalls nicht in dem Maße, wie es sich jeder Übergewichtige wünschen würde. Ein Wirkstoff des grünen Tees begünstigt allerdings den Prozess zur Gewichtsreduzierung. Dabei handelt es sich um die Catechine, die eine Speicherung von Fett in der Leber enorm reduzieren sollen. Dieses wurde bisher aber erst an Tierversuchen erfolgreich demonstriert. Auch soll der grüne Tee eine thermogene Wirkung besitzen, durch sich der Energieumsatz erhöht. Dadurch wird dann mehr Fett verbrannt. Andere positive Nebeneffekte des Genusses von grünem Tee sind sicherlich auch die Reduzierung des sogenannten „schlechten Cholesterins“ LDL. Dadurch wird das Herzinfarktrisiko gesenkt.
Da bei jeder Diät eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von besonderer Bedeutung ist, bietet sich Tee als idealer Durstlöscher regelrecht an. Besonders grüner oder schwarzer Tee eignen sich hierfür hervorragend. Sie sind ungesüßt absolut kalorienfrei und enthalten jede Menge wichtige Nährstoffe. Trinkt man unmittelbar vor dem Essen ein Glas des Tees, füllt sich der Magen und es wird in Maßen gegessen. Dadurch dass auf Limonaden, Milch und Alkohol während der Diätphase verzichtet wird und diese energiereichen Getränke komplett ersetzt werden, ist Erfolg nur noch eine Frage kurzer Zeit.
Also wer ernsthaft sein Gewicht reduzieren möchte, sollte die Möglichkeit, die kalorienreichen Getränke durch grünen Tee zu ersetzen, nicht außer Acht lassen. Allerdings darf nicht vergessen werden, sich bewusst zu ernähren und ein konsequentes Fitnessprogramm zu absolvieren. Nur so ist es möglich, den Körperfetthaushalt in gewünschtem Maße zu reduzieren.
Fazit: Grüner Tee beweist einmal mehr, was für ein außergewöhnliches Getränk er ist. Er wirkt als kalorienfreier Durstlöscher und versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen. So wird verhindert, dass evt. Mangelerscheinungen während einer Diät auftreten können. Grüner Tee ist gesund und schmeckt. Was will man mehr?
Ein großes Problem insbesondere bei grünen Tees aus China und Japan ist die Pestizidbelastung. Wir schießen uns der Empfehlung von Ökotest an und empfehlen der Kauf von Tee aus kontrolliert biologischem Anbau.
Hochwertiger grüner Tee verliert schnell an Aroma. Ein Tee der schon beim Kauf alter als 6 Monate ist macht keine Freude. Kaufen sie nur Tee mit definierten Erntedatum.
Weil der grüne Tee so empfindlich ist, sollte er möglich schon im Herkunftsland luftdicht verpackt sein. Ein Tee der offen, wochenlang im warmen Teeladen liegt, macht keine Freude
Bevorzugen sie Tee dessen Herkunft definiert ist.. Mehr Informationen unter den einzelnen Teesorten
Einen echten Einkaufstipp von dem wir 100% überzeugt sind können wir nicht geben. Es lohnt sich aber immer ein Besuch auf dem Amazon Marktplatz. Hier tummeln sich auch einige kleine Anbieter,die durchaus hochwertige Grüntees anbieten